Palestra a Grotta a Male – 07/05/17

Domenica 7 maggio alcuni soci del GGFAQ si sono allenati nelle tecniche su corda. L’esercitazione si è svolta nell’androne di Grotta a Male, che ha permesso di essere al riparo dal brutto tempo. Mentre gli istruttori armavano, i meno esperti hanno imparato alcuni nodi di base. Dopo aver appesantito i sacchi speleo (che per dimenticanza, meglio detta pigrizia, a volte sono rimasti a terra) è iniziato l’allenamento: abbiamo ripassato la tecnica del passaggio del nodo, del cambio degli attrezzi, superato alcuni traversi “scomodi” e frazionamenti a pendolo. Dopo la pausa pranzo e qualche altro minuto di allenamento, è stata spiegata e messa in pratica la tecnica di infissione degli spit. Infine, si è approfondita la forma e la dinamica di alcuni nodi autobloccanti. Il temporale ha aspettato che ci cambiassimo e tornassimo alle macchine (imprevisti inclusi) per iniziare. La giornata è stata molto utile e funzionale alla prossima palestra, che già immagino più impegnativa; è sempre bene procedere per gradi! I.P.

Bookmark the permalink.

I commenti sono chiusi